5 lipca w Miejskim Domu Kultury w Mławie odbędą się warsztaty CAPOEIRY.

Koszt 1-dniowych warsztatów: 50 zł od osoby. Zapisy przyjmuje instruktor d/s tańca Anna Felczak.

 Capoeira - unikalna sztuka walki, tańca, akrobatyki i muzyki prosto z Brazylii. Kiedyś wyjęta spod prawa, uprawiana przez niewolników, dziś jest jej narodowym sportem, wspaniałą i energiczną formą ruchu, dobrą zabawą oraz sposobem na utrzymanie sprawności fizycznej i psychicznej. Do Polski zawitała kilka lat temu. Teraz masz możliwość ćwiczenia jej w naszym mieście.

Zajęcia prowadzi Instruktor Remador Sebastian Grabowski, współzałożyciel Fudacji Fundacao Internacional Capoeira Artes das Gerais, jeden z 3 Instruktorów grupy FICAG w Polsce, choreograf tańca Maculele, trener ekipy pokazowej grupy FICAG.

Plan warsztatów:
30min - rozgrzewka
60min - Capoeira - podstawy (akrobatyka plus techniki poruszania się)
15min - przerwa
60min - Maculele - podstawy tańca z pałkami (krok podstawowy, przejścia)
15min - przerwa
90min - Capoeira - szybkie powtórzenie podstaw plus łączenie technik
do "układów"

Osobom zainteresowanym umożliwimy kontynuację warsztatów CAPOEIRY.